Trypophobia : Pengertian, Penyebab dan Cara Mengatasinya

- 2/24/2017 04:15:00 PM

Trypophobia : Pengertian, Penyebab dan Cara Mengatasinya

 
Bagi Kamu yng aktif di sosial media lebih-lebih facebook tentunya telah tak asing lagi serta mungkin Suka melihat orang-orang yng membagikan gambar ataupun foto lubang-lubang kecil semisal gelembung yng Amat menjijikan, malah terkadang didalam lubang-lubang kecil yang telah di sebutkan terdapat hewan semisal belatung yng membuat kita makin mual melihatnya.
Nah, berawal dari rasa penasaran serta banyaknya orang yng membagikan foto-foto semacam itu maka saya mulai mencari berita apa sih penyebab yng membuat kulit tangan orang-orang terdapat lubang-lubang kecil yng menjijikan. Apakah itu akibat suatu penyakit ataupun cuma foto editan.
Apa itu Trypophobia dan cara mengatasinya
Sesudah saya browsing serta membaca dari beberapa sumber sebenarnya foto-foto yng Suka membuat saya mual yang telah di sebutkan sebenarnya hanyalah editan. Foto yang telah di sebutkan cuma menguji apakah Kamu seorang Trypophobia ataupun tak.
Baca Pun : Suka Mengantuk di Pagi Hari ? Begini Cara Mengatasinya

Apa Itu Trypophobia


Apa sih Trypophobia itu ? Trypophobia merupakan kondisi dimana kita terasa takut berlebihan, mual merinding, gatal serta perasaan tak nyaman disaat melihat lubang-lubang kecil berbentuk asimetris yng berada di permukaan kulit. Selain takut terhadap lubang-lubang kecil yng ada di permukaan kulit, umumnya para penderita Trypophobia pun terasa takut disaat melihat lubang kecil-kecil yng terdapat pada spons, sarang lebah, jamur serta benda lain-lainnya yng mempunyai lubang-lubang kecil.
Kata Trypophobia ini sebetulnya didapati pertama kali pada tahun 2005 yng mana istilah ini adalah kombinasi dari dua kata yakni trypo (Yunani) yng pengertiannya lubang serta fobia. Didalam dunia pengobatan sendiri, Trypophobia ataupun fobia terhadap lubang-lubang kecil tidaklah ada serta para peneliti pun belum mengetahui apa yng memicu seseorang mengalami Trypophobia.
Martin Antony, seorang Psikolog dari Ryerson University di Toronto mengatakan bahwasanya rasa takut serta jijik yng dialami oleh seseorang mampu berasal dari mana saja menjadikan Ia menganggap bahwasanya Trypophobia adalah sesuatu yng wajar serta bukanlah fobia yng sebenarnya.
"Takut serta jijik memanglah menular. Secara teknis, hampir seluruh hal yng menimbulkan reaksi jijik umumnya pun memunculkan rasa takut akan sebuah penyakit," papar Antony, semisal yng bersumber dari Popular Science.

Cara Mengatasi Trypophobia


Meskipun telah dijelaskan diatas bahwasanya Trypophobia bukanlah suatu fobia yng sebenarnya akan tetapi tetap saja tidak sedikit orang yng mengaku bahwasanya orang-orang sudah mengalami Trypophobia menjadikan terasa takut, jijik serta merinding sesudah melihat lubang-lubang kecil. Nah, bagi Kamu yng terasa mengalami Trypophobia maka cobalah beberapa terapi dibawah ini
1. Hipnoterapi Cara pertama yng mampu Kamu coba bagi atau bisa juga dikatakan untuk menghilangkan perasaan takut terhadap lubang-lubang kecil ini merupakan yang dengannya cara hipnoterapi. Hipnoterapi adalah salah satuc ara yng paling popluer dipakai bagi atau bisa juga dikatakan untuk mengurangi serta menghilangkan fobia yng kita alami.
2. Desentiasi Sistematis Apa itu desentiasi sistematis ? desentiasi sistematis merupakan satu dari sekian banyaknya cara bagi atau bisa juga dikatakan untuk mengurangi rasa takut para penderita trypophobia terhadap lubang-lubang kecil. Umumnya si penderita dibuat rilek lebih dulu serta di suruh bagi atau bisa juga dikatakan untuk membayangkan sesuatu yng menyenangkan menjadikan membuat orang-orang menjadi nyaman, lalu sesudah itu baru di perlihatkan gambar lubang-lubang pada tubuh kita-kita pada si penderita.
3. Abreaksi Lantas cara selanjutnya merupakan yang dengannya abreaksi. Abreaksi ini merupakan terapi yng cukup mampu diandalkan bagi atau bisa juga dikatakan untuk mengurangi rasa takut Kamu terhadap trypophobia ini. Cara terapi ini umumnya si penderita di perlihatkan berlebi dahulu gambar-gambar ataupun foto lubang-lubang kecil dari kejauhan, sesudah agak tidak banyak terbiasa lalu baru foto yang telah di sebutkan didekatkan pada penderita.
Baca Pun : Cara Gampang Menghilangkan Rasa Cemas di Dalam Diri
Itulah cara mengatasi trypophobia serta terapi pengobatan yng mampu Kamu lakukan. Mudah-mudahan berita ini menambawah wawasan serta memberikan manfaat bagi atau bisa juga dikatakan untuk Kamu. Silahkan bagikan agar lebih tidak sedikit orang yng mengetahui hal ini.

Source Articles & Image : cantiksehatgue.blogspot.com

Seputar Trypophobia : Pengertian, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Advertisement
 

Cari Artikel Selain Trypophobia : Pengertian, Penyebab dan Cara Mengatasinya